Jangan Anggap Remeh Maag, Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

SURATDOKTER.com - Belakangan ini sakit maag banyak dialami dan sedang hangat dibicarakan. Maag sendiri merupakan suatu gangguan di lambung, di mana menyebabkan ketidaknyamanan pada perut bagian atas.

Ditandai dengan rasa perut penuh, perut panas bagian atas serta seperti perut kembung. 

Maag sendiri dapat disebabkan oleh penyakit organ pencernaan contohnya adalah tukak lambung, peradangan di lambung, dan refluks asam lambung.

Selain penyakit, maag juga dapat disebabkan oleh konsumsi obat anti inflamasi nonsteroid seperti ibuprofen, ciprofloxacin dan kortikosteroid.

Penting untuk mengetahui apa saja gejala, dan berbagai pantangan pada penderita maag.

Oleh karena itu sama sama kita cari tahu berbagai gejala, pantangan dan cara mengatasi saat maag kambuh.

 Baca Juga: Apakah Kopi Mengiritasi Sakit Maag?

Apa Saja Gejala Penderita Maag?

Sebelumnya telah disebutkan penyebab sakit maag. Lalu apa saja gejala yang dialami penderita maag?

• Rasa mual
• Perut kembung
• Rasa tidak nyaman pada ulu hati
• Kerap bersendawa
• Rasa panas pada perut bagian atas

Gejala dapat semakin parah, seperti rasa panas dan sesak pada dada apabila asam lambung naik hingga kebagian kerongkongan.

Apa Saja yang Harus Dihindari Saat Maag?

Pada kasus maag ringan , dapat melakukan perubahan pola hidup dengan menghindari beberapa hal berikut:

• Makanan pedas , asam dan berlemak

Makanan pedas berlebihan dapat menyebabkan permukaan lambung menjadi rapuh sehingga akan mudah terluka. Dan juga makanan asam yang dapat menggangu keseimbangan PH dalam perut.

• Minuman beralkohol

Alasan kenapa alkohol harus dihindari ialah alkohol dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan melonggarkan otot kerongkongan.

• Minuman ber-kafein

Kafein dapat meningkatkan produksi asam lambung dan juga mengkonsumsi kafein yang berlebihan dapat mengiritasi dinding lambung sehingga mudah membuat maag kambuh.