Mitos atau Fakta Berkumur Air Garam Dapat Menyembuhkan Sakit Tenggorokan?

Cara Membuat Larutan Air Garam untuk Berkumur

Cara membuat larutan kumur air garam sangatlah mudah. Anda hanya perlu mencampurkan 1/2 sendok teh garam dengan 250 ml air hangat.

Aduk hingga garam larut, kemudian gunakan larutan tersebut untuk berkumur selama 30 detik. Lakukan kumur air garam 2-3 kali sehari hingga rasa sakit tenggorokan berkurang.

Tips Berkumur Air Garam

Berikut ini adalah beberapa tips untuk berkumur air garam:

• Gunakan air hangat, bukan air panas. Air panas dapat mengiritasi tenggorokan.
• Berkumurlah dengan posisi kepala menengadah. Hal ini akan membantu larutan garam mencapai bagian belakang tenggorokan.
• Jangan menelan larutan garam.

Kesimpulan

Berkumur air garam adalah pengobatan alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan ringan.

Berkumur air garam dapat membantu mengurangi peradangan, membersihkan lendir dan kotoran, serta meredakan rasa sakit dan gatal di tenggorokan.

Namun, perlu diingat bahwa kumur air garam tidak efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur.***