4. Konsumsi Makanan yang Kaya Protein dan Serat
Alternatif hidangan sehari-hari untuk orang yang sensitif terhadap seafood bisa diganti dengan makanan kaya akan protein dan juga serat.
Contohnya adalah dengan memanfaatkan jeruk nipis atau madu untuk membantu meringankan rasa gatal akibat alergi.
Jus sayuran dan jahe juga bisa mengurangi efek samping yang timbul akibat peradangan alergi makanan laut.
Demikian penjelasan beberapa tips mengatasi alergi seafood yang dapat membantu meredakan gejala akibat makan makanan laut.
***
Artikel Terkait
5 Pantangan Makanan Bagi Penderita Cacar Air, Nomor 4 Banyak yang Terlewat
Berikut Daftar Makanan untuk Hilangkan Sakit Kepala
Sering Anemia? Berikut 5 Makanan Kaya Zat Besi yang Bisa Bantu Tambah Darah