Ilmuwan Ungkap Fase Penuaan Mendadak, Simak Cara Menghambatnya

Baca Juga: 10 Makanan yang Dapat Mencegah Penuaan Dini, Salah Satunya Brokoli

Menua dengan Sehat, Bukan Menghentikannya

Menurut Dr. Idriss, tujuan utama bukan menghentikan penuaan, melainkan menua dengan sehat secara fisik dan mental. Kondisi tubuh yang bugar membantu menjaga kesehatan pikiran, sementara pikiran yang positif dapat memperlambat dampak penuaan pada tubuh.

Dengan memahami fase-fase percepatan penuaan, setiap orang bisa merencanakan langkah pencegahan yang tepat sesuai usia. Mengombinasikan gaya hidup sehat, perawatan kulit yang sesuai, dan pemilihan terapi yang bijak akan membuat proses alami ini berjalan lebih anggun dan percaya diri.***