Forum Air Indonesia 2025: Konservasi Sumber Air Untuk Generasi Mendatang, Pentingnya Bagi Kesehatan

Kebutuhan air harian setiap orang dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti ukuran tubuh, aktivitas fisik, cuaca, dan metabolisme.

Baca Juga: Air Galon, Isi Ulang, dan Rebusan: Mana yang Lebih Sehat untuk Anda?

Orang dewasa umumnya kehilangan sekitar 2,5 hingga 3 liter air setiap harinya, dan jumlah ini bisa meningkat saat cuaca panas atau saat berolahraga.

Kekurangan air dalam tubuh bisa berdampak serius, mulai dari dehidrasi ringan hingga gangguan fungsi organ yang lebih berat.

Selain dari minuman, air juga dapat diperoleh dari makanan. Bahkan, makanan yang terlihat keras dan kering sekalipun mengandung air dalam jumlah tertentu.

Proses pencernaan juga menghasilkan air sebagai produk sampingan yang turut berkontribusi dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Meski demikian, sekitar 70 persen dari kebutuhan air harian manusia harus dipenuhi dari asupan cairan langsung.

Forum ini menjadi langkah penting dalam mendorong aksi kolektif demi menjaga keberlanjutan sumber daya air.

Baca Juga: Ini Kadar Air yang Baik Untuk Tubuh! Selain Dehidrasi, Minum Berlebihan juga Bisa Membahayakan!

Dengan mengusung tema nasional "Lestarikan Air", acara ini diharapkan menjadi pemantik kesadaran bahwa air adalah sumber kehidupan yang harus dijaga bersama. Tak hanya untuk kebutuhan hari ini, tetapi demi generasi yang akan datang.

Bagi yang ingin mengikuti jalannya diskusi, Forum Air Indonesia 2025 akan disiarkan secara langsung melalui kanal YouTube Kementerian Lingkungan Hidup/Badan Pengendalian Lingkungan dan situs CNN Indonesia.

Dengan adanya forum ini, diharapkan berbagai pihak dapat bersinergi menciptakan langkah nyata dalam upaya konservasi air demi masa depan yang lebih baik.***