makanan-sehat

Mengenal Bir Pletok: Minuman Tradisional Betawi yang Menyegarkan dan Kaya Manfaat

Kamis, 13 Maret 2025 | 17:00 WIB
Bir Pletok (freepik.com/premilclicker) (freepik.com/premilclicker)

Manfaat ini menjadikan bir pletok bukan sekadar minuman tradisional, tetapi juga ramuan herbal yang dapat dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama di musim hujan atau saat tubuh terasa kurang fit.

Manfaat yang Ditawarkan dari Bir Pletok

Dengan kombinasi berbagai rempah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan, Bir Pletok menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama yang bisa diperoleh dari mengonsumsi minuman ini:

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan jahe, cengkeh, dan kapulaga dalam Bir Pletok memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minuman ini sangat baik dikonsumsi saat musim hujan atau ketika tubuh terasa kurang fit.

  1. Melancarkan Sirkulasi Darah

Jahe dalam Bir Pletok memiliki efek menghangatkan tubuh dan membantu melancarkan peredaran darah. Dengan sirkulasi darah yang lancar, tubuh akan lebih bugar, serta membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Baca Juga: Benarkah Pemakaian Korset Membuat Tubuh Menjadi Ramping? Ini Faktanya!

  1. Membantu Meredakan Masuk Angin dan Flu

Minuman ini memiliki sifat menghangatkan tubuh, yang sangat efektif dalam meredakan gejala masuk angin, flu, dan batuk. Jahe dan serai juga membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan dan hidung tersumbat.

  1. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Kapulaga dan jahe dalam Bir Pletok memiliki sifat carminative, yang membantu meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya. Minuman ini juga dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan sehingga makanan lebih mudah dicerna.

  1. Membantu Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Aroma dari pandan, serai, dan kapulaga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Bir Pletok juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur bagi mereka yang sering mengalami insomnia atau susah tidur.

Bir Pletok adalah minuman tradisional yang tidak hanya memiliki cita rasa yang khas, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Baca Juga: Menggaruk Saat Gatal Memang Terasa Enak, Tapi Ternyata Berbahaya

Dengan berbagai kandungan rempah alami, minuman ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan sirkulasi darah, serta menjaga kesehatan pencernaan dan jantung.

Selain itu, Bir Pletok juga merupakan alternatif sehat bagi mereka yang ingin menikmati minuman tanpa alkohol. [Dewa Bagus Dwi Cancerli Ananta]***

Halaman:

Tags

Terkini

Vitamin yang Menunjang Kesehatan Mata Anak

Minggu, 30 November 2025 | 22:30 WIB

7 Buah yang Membantu Menaikkan Berat Badan Secara Sehat!

Minggu, 28 September 2025 | 01:08 WIB