Ragam Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

4. Junk Food/Gorengan

Makanan berupa gorengan banyak mengandung kalori, dan rendah kandungan zat gizi lain seperti vitamin.

Dengan mengkonsumsi gorengan saat perut kosong dapat memicu gejala gangguan pencernaan.

Hal ini terjadi dikarenakan makanan berupa gorengan lebih lambat dicerna dibandingkan makanan penuh gizi di dalam perut

Oleh sebab itu, perut yang kosong tadi akan mudah kembung, mual bahkan mulai terasa sakit.

Bukan sampai disitu saja, untuk kondisi yang lebih kompleks penderita bisa mengalami kram perut dan diare.

5. Minuman Dingin

Mungkin anda bertanya-tanya mengapa minuman dingin tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

Minuman dingin yang dikonsumsi saat perut kosong dapat menyebabkan kerusakan pada selaput lendir serta memperlambat pencernaan sepanjang hari.

Untuk itulah, anda harus memastikan perut anda tidak berada di dalam keadaan kosong ketika hendak mengkonsumsi minuman dingin.

Baca Juga: 8 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Kembali, Dapat Menyebabkan Keracunan

6. Minuman bersoda

Minuman selanjutnya adalah minuman dengan kandungan soda di dalamnya. Minuman bersoda memiliki asam karbonat di dalamnya.

Ketika minuman bersoda bercampur dengan asam di lambung disaat keadaan kosong maka itu dapat menambah jumlah asam di sistem pencernaan dan dapat menyebabkan perut kembung dan mual bahkan nyeri dan kram pada perut.

7. Kopi

Mungkin menjadi hal biasa bagi beberapa orang yang mengkonsumsi kopi di waktu pagi ketika perut masih dalam keadaan kosong.

Namun tahukah kalian bahwa kopi yang dikonsumsi dalam keadaan perut kosong dapat menyebabkan gangguan di sistem pencernaan.

Gangguan ini terjadi dikarenakan kopi dapat merangsang produksi asam klorida dalam sistem pencernaan.

Yang kemudian dapat memicu peradangan pada lapisan dinding lambung atau gastritis.