Manfaat Pepaya Muda dan Kandungan di Dalamnya, Bisa Jaga Kesehatan Jantung!

Baca Juga: Benarkah Olahraga Dapat Mencegah Penuaan Dini? Ini Penjelasannya!

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Enzim papain yang juga terkandung dalam pepaya muda dapat menjaga kesehatan pencernaan. 

Kandungan tersebut memudahkan pencernaan protein sehingga dapat mencegah gangguan pencernaan.

4. Mencegah asma

Pepaya muda memiliki potensi kandungan beta karoten yang dapat mengurangi gejala asma seperti sesak napas dan radang saluran pernapasan.

5. Mencegah diabetes

Kandungan serat dalam pepaya muda baik untuk penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Serat dapat mengurangi lonjakan gula darah bagi penderita diabetes.  

6. Memperkuat daya tahan tubuh

Antioksidan dalam pepaya muda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga tubuh dari infeksi dan penyakit. 

Baca Juga: Manfaat Beras Hitam untuk Kesehatan, Salah satunya Mampu melawan Kanker! Simak juga kandungan Nutrisinya!

7. Penangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan dalam pepaya muda juga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas.

Berikut merupakan penjelasan tentang beberapa kandungan dan manfaat pepaya muda yang sangat baik untuk kesehatan.***