Buah Primadona Bulan Ramadhan, Ketahui 8 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Alzheimer

6. Pemanis alami

Buah kurma banyak mengandung fruktosa, gula alami yang banyak ditemukan pada buah-buahan.

Karena inilah, buah kurma memiliki rasa yang sangat manis dan berasa seperti karamel yang bisa dimanfaatkan sebagai pemanis pengganti gula.

7. Meningkatkan kesehatan tulang

Buah kurma mengandung sejumlah mineral yang berguna untuk menghindari penyakit yang berhubungan dengan tulang, seperti osteoporosis. Mineral yang dimaksud yaitu fosfor, kalsium dan magnesium.

8. Bisa menjadi cemilan diet

Buah kurma dengan segudang manfaatnya untuk kesehatan bisa menjadi pilihan cemilan bagi kalian yang sedang berdiet.***