Jangan Campur dengan Nasi! Ini Dia Cara Makan Mie yang Lebih Baik

SURATDOKTER.com - Siapa sih yang nggak suka makan mie? Kira-kira kalian makan mie selalu dibarengi dengan apa, nasi atau makanan yang lebih sehat?

Bila kamu masih memiliki kebiasaan makan mie dicampur dengan nasi, harap hilangkan kebiasaan yang tak sehat tersebut.

Tahukah kamu, ternyata makan mie dengan nasi memanglah cepat kenyang tapi bakal cepat lapar lagi. Lah kok bisa?

Pasalnya, mie dan nasi mengandung karbohidrat yang sederhana, yang ujungnya berakibat lonjakan gula darah drastis yang diikuti gula darah drastis pula.

Jadi tak heran, bila kamu makan mie dibarengi nasi akan cepat kenyang dan mudah lapar kembali.

Baca Juga: Air Rebusan Mie Instan Harus Dibuang? Mitos atau Fakta?

Lantas bagaimana cara makan mie yang lebih baik? Pengaruh dan akibat apa jika terlalu sering makan mie dibarengi nasi?

Yuk, simak artikel ini lebih dalam yang akan menjelaskan terkait pengaruh atau akibat makan mie dan nasi. Kemudian, cara makan yang lebih baiknya.

Pengaruh Makan Mie Dicampur Nasi

Faktanya, bahwa memakan mie dengan nasi sangat tidak baik untuk kesehatan, hingga bisa menimbulkan beberapa penyakit serius.

Berikut pengaruh atau akibat makan mie dengan nasi:

• Dapat memicu diabetes
• Meningkatkan tekanan darah tinggi
• Risiko mengalami obesitas
• Memicu penyakit kanker
• Menghambat sistem pencernaan tubuh

Baca Juga: 7 Bahaya Mengonsumsi Mie dengan Nasi, Bisa Sebabkan Kurang Serat dan Nutrisi

Setelah mengetahui pengaruh di atas, ternyata risiko mie dicampur nasi sangatlah berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Maka dari itu, hentikan kebiasaan buruk kamu dan ganti nasi dengan makanan pendamping yang lebih sehat.