Jangan Campur dengan Nasi! Ini Dia Cara Makan Mie yang Lebih Baik

Cara Makan Mie yang Lebih Baik

Jangan khawatir, karena nasi tidak boleh dikonsumsi bareng dengan nasi. Maka kamu bisa mengkonsumsinya dengan makanan berikut:

• Campurkan dengan sayuran

Salah satu cara yang baik agar tubuh masih tetap sehat ketika makan mie tanpa nasi adalah dengan mencampurkan sayuran hijau.

Dikarenakan sayuran kaya dengan zat gizi penting untuk kesehatan tubuh, seperti serat, vitamin A, vitamin C, kalium, dan folat.

Baca Juga: Mie Instan Apakah Sehat untuk Anak-anak? Ini Penjelasannya

Selain itu, sayuran yang mengandung fitonutrien mampu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Ada sayuran yang sangat cocok untuk disantap bareng dengan mie, yaitu kubis, selada air, brokoli, kembang kol, sawi hijau, sawi putih, pakcoy, daun bawang, tomat dan lainnya.

• Tambahkan sumber protein

Cara selanjutnya selain sayuran, kamu juga bisa mengkonsumsi mie dengan sumber protein.

Kamu bisa memilih beberapa sumber protein yang kamu sukai ketika menyantap dibarengi dengan mie.

Diantaranya ada telur rebus, telur dadar, daging, ayam, sosis, ikan, tahu, tempe, kacang tanah, edamame dan lainnya.

Baca Juga: Alasan Kenapa Mie Instan Sebaiknya Tidak Dicampur Nasi

Selain baik untuk dikonsumsi, menambahkan sumber protein juga bisa meningkatkan rasa lezat pada mie.

• Meracik bumbu sendiri

Salah satu bahaya dari mie juga adalah bumbu yang tersedia di dalam kemasan. Maka, kamu bisa membuat bumbu racikan kamu sendiri.

Selain menciptakan rasa yang lezat, sudah terjamin bahwa meracik bumbu sendiri sangatlah sehat dan aman untuk dikonsumsi.

Kamu bisa meracik bumbu mie dengan bahan alami, seperti bawang merah, bawang putih, cabe, kemiri, merica dan lainnya sesuai selera.