SURATDOKTER.com- Bulan Ramadan merupakan salah satu bulan yang ditunggu-tunggu oleh seluruh umat muslim yang ada di Negara Indonesia atau bahkan seluruh umat Islam didunia ini.
Sebagai umat Islam datangnya bulan Ramadan tentunya merupakan hal yang sangat menggembirakan, dimana sebagai muslim akan berlomba-lomba untuk beribadah kepada Allah SWT.
Pada bulan yang penuh dengan berkah ini bukan hanya tentang bagaimana ibadah yang kita laksanakan untuk diri kita sendiri, namun juga bulan ini memberikan suka cita juga bagi yang bukan beragama Islam.
Seorang muslim pada bulan Ramadan ini juga diharuskan melaksanakan ibadah yang tentunya hanya berada di bulan ini yaitu berpuasa. Berpuasa merupakan kewajiban bagi seluruh kaum muslim.
Baca Juga: Cara Mencegah Maag saat Puasa, Bikin Puasamu Full Sampai Akhir!
Namun dengan berbagai keadaan manusia, seorang muslim yang wajib melaksanakan ibadah puasa ini haruslah seseorang yang mampu dan juga memenuhi syarat dalam pelaksanaannya.
Puasa yaitu menahan lapar, haus, dan hawa nafsu dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari. Dimana sebelum fajar seorang muslim melaksanakan sahur, kemudian setelah sholat magrib berbuka puasa.
Namun banyak orang tidak tau ternyata ibadah yang dilakukan pada bulan suci Ramadan ini memiliki manfaat yang sangat besar tubuh manusia. Lalu apakah kalian tahu manfaat puasa terhadap tubuh?
Bahkan dari banyak sumber yang telah mengkaji bagaimana dengan berpuasa, tubuh manusia bertambah sehat dari sebelum-sebelumnya. Bahkan ada yang menyatakan bahwa manfaat puasa hingga pada metabolisme tubuh.
Untuk lebih jelasnya yuk belajar lebih dalam lagi tentang bagaimana manfaat berpuasa terhadap tubuh, atau bahkan manfaat berpuasa terhadap metabolisme tubuh berikut ini.
Baca Juga: Memahami 5 Dasar Hidup Sehat atau LDHS, Bisa Bantu Kendalikan Penyakit Autoimun
Manfaat Berpuasa Untuk Tubuh
Berpuasa sudah kita bahas secara umum di atas bahwasanya memiliki manfaat yang cukup besar terhadap tubuh manusia yang melaksanakannya, berikut ini beberapa manfaat yang didapatkan yaitu
Dikutip dari channel Youtube salah satu konten kreator yang telah lama menggeluti bidang fitnes Ade Rai ini menyatakan bahwasanya puasa memiliki manfaat salah satunya yaitu weight loss.
Weight loss atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan pengurangan berat badan yaitu lebih spesifik pengurangan berat otot, lemak, dan air dalam tubuh manusia.