Tips Mengonsumsi Cokelat Hitam yang Sehat:
- Pilih cokelat hitam dengan kandungan kakao minimal 70%.
- Hindari cokelat hitam yang mengandung banyak gula, susu, atau lemak tambahan.
- Konsumsi cokelat hitam dalam jumlah yang sedang, yaitu sekitar 40 gram per hari.
Dengan mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah yang sedang, Anda dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan.***