SURATDOKTER.COM – Kondisi ibu hamil hilang nafsu makan adalah salah sau hal umum dan biasa terjadi, walaupun dianggap biasa tapi hal ini juga bisa berdampak pada kandungannya loh.
Lalu sebenarnya apa saja penyebab dari ibu hamil kurang nafsu makan ini? nah, pada ulasan kali ini akan dibagikan beberapa penyebabnya.
Selain penyebab, kamu juga perlu mengetahui cara mengatasi apabila ibu hamil mengalami kurang dalam selera makan.
Oleh sebab itu, simak penjelasan selengkapnya dalam artikel kali ini yang akan membahas beberapa penyebab sekaligus cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Penyebab Ibu Hamil Mengalami Hilang Nafsu Makan
Simak beberapa penyebab ibu hamil mengalami hilang nafsu makan berikut ini yang bisa kamu ketahui:
1. Morning sickness
Penyebab pertama yang bisa membuat ibu hamil hilang nafsu makan yaitu karena moring sickness, salah satu kondisi dimana ibu hamil mengalami mual yang hebat saat pagi hari, walaupun ada juga yang mengalami seharian.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib tau! Rekomendasi Makanan Sehat saat Hamil
Masa morning sickness biasanya terjadi saat awal kehamilan, karena mual dan diikuti muntah hal ini bisa membuat ibu hamil menjadi tidak selera makan.
2. Masalah kesehatan mental
Selanjutnya, penyebab yang bisa terjadi dialami ibu hamil kekurangan selera makan yaitu adanya masalah dalam kesehatan mental.
Depresi, stress bahkan cemas secara berlebihan bisa menjadi penyebab ibu hamil kurang nafsu makan.
Hal ini bisa terjadi, seperti belum siap hamil atau merasa tidak siap dengan kehamilannya karena tidak direncanakan yang bisa menyebabkan tidak siap mental.
Karena kurang siap secara mental inilah, ibu hamil akan cenderung kurang nafsu makan, bahkan membuat asupan nutrisi yang dikonsumsi menurun.
3. Pilih-pilih dalam makanan
Penyebab ketiga yaitu karena ibu hamil terlalu banyak pilih-pilih dalam makanan. Salah satu efek pada indera pencium dan juga perasanya yang lebih peka membuat ibu hamil lebih selektif dalam memilih makanannya.
Hal ini membuat ibu hamil susah makan karena terlalu memilih makanan, bahkan yang biasa disukai pun bisa menjadi makanan yang bisa dihindari karena merasa bau dan rasanya berbeda.