kesehatan

Mata Ikan di Kaki : Arti, Ciri-ciri Serta Cara Penanganan Secara Medis

Jumat, 3 November 2023 | 19:00 WIB
Mata Ikan di Kaki : Arti, Ciri-ciri Serta Cara Penanganan Secara Medis (SuratDokter.com/HalloDokter)

Alasan lain untuk dilakukannya pembedahan adalah jika Mata ikan terasa sangat nyeri, mengganggu Anda untuk berjalan dengan nyaman atau normal, atau jika menyebabkan infeksi berulang, luka, atau kerusakan jaringan.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Gejala Gagal Ginjal yang Menyerang Anak

Pencegahan

Kaki Anda adalah bagian tubuh yang sering diabaikan sampai timbul masalah. Dengan sedikit perhatian dan perawatan, Anda dapat mencegah sebagian besar kasus mata ikan.

Hal-hal yang perlu dilakukan antara lain :

1. Kenakan sepatu yang nyaman dan pas
Sepatu harus menopang kaki Anda, memiliki bantalan yang baik, dan memiliki sol yang dapat menyerap guncangan.

Area ujung sepatu harus memiliki panjang dan lebar yang cukup sehingga jari-jari kaki Anda tidak bergesekan dengan sepatu atau jari kaki lainnya. Ini juga berarti menghindari sepatu hak tinggi dengan ujung sempit yang mendorong jari-jari kaki Anda ke depan sehingga menyebabkan jari-jari kaki bergesekan dengan sepatu atau satu sama lain.

Hindari sepatu bersol keras atau bersol kulit kecuali jika bantalannya cukup (atau Anda menambahkan bantalan) untuk melindungi kaki Anda.

Baca Juga: Curhatan Suami Saat Istri Alami Baby Blues, Kenali Bahayanya Jika Tidak Ditangani

2. Kenakan kaus kaki

Pastikan kaus kaki cukup pas sehingga tidak menumpuk di bawah kaki Anda. Gunakan sol yang empuk.

3. Kenakan sarung tangan saat Anda melakukan pekerjaan manual atau bekerja dengan bahan berat atau kasar yang dapat merusak kulit tangan atau jari Anda.

4. Periksa kaki Anda setiap hari dan jaga kebersihannya. Cuci kaki Anda dengan air sabun hangat, keringkan, dan oleskan krim kaki yang melembapkan. Ini membantu menjaga kulit Anda tetap lembut dan kenyal.

Baca Juga: Mengenal Diet Ketogenik, Apa Itu dan Bagaimana Cara Kerjanya?

5. Selain itu, jagalah kebersihan kuku kaki Anda, jangan berjalan tanpa alas kaki, dan gunakan bedak kaki setiap hari untuk menjaga kaki Anda tetap kering jika Anda memiliki kaki yang berkeringat.

Setelah mata ikan sembuh, apakah bisa kambuh lagi?

Karena mata ikan disebabkan oleh gesekan, iritasi, atau tekanan pada kulit Anda, maka mata ikan dapat muncul kembali kapan saja jika Anda tidak mengatasi penyebabnya. ***

Halaman:

Tags

Terkini

Vitamin yang Menunjang Kesehatan Mata Anak

Minggu, 30 November 2025 | 22:30 WIB