Mengenal Seni Penyembuhan Tradisional dengan Jarum dalam Terapi Akupuntur

2. Mengurangi stres dan mendukung kesehatan mental

Selain itu, manfaat lainnya dari terapi akupunktur ialah kemampuannya untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Akupunktur mendorong relaksasi dengan mengatur sistem respons stres tubuh, yang dikenal sebagai sistem saraf otonom.

Baca Juga: Jangan Asal Pijat, Ternyata Salah Memijat Persendian yang Keseleo bisa Menyebabkan Kondisi Semakin Parah

3. Meningkatkan imunitas

Akupunktur telah terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit. Dengan merangsang titik akupunktur tertentu, akupunktur dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan patogen.

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Penelitian dari British Medical Journal mengatakan bahwa akupunktur mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), refluks asam, dan sembelit dengan cara menargetkan titik akupunktur tertentu yang berhubungan dengan sistem pencernaan.

Selain itu, akupunktur membantu mengatur fungsi gastrointestinal, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mengurangi gejala seperti kembung, gas, dan nyeri perut.

5. Mengatasi berbagai masalah tidur

Jika terdapat masalah pada tidur, akupunktur mampu mengatasi masalah ini dengan meningkatkan sirkulasi darah. Aliran darah yang lebih baik memastikan bahwa oksigen dan nutrisi lebih efisien dikirimkan ke jaringan, termasuk otak, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kualitas tidur.

Cara Kerja Terapi Akupunktur

Terapi akupunktur bekerja dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh yang dikenal sebagai titik akupunktur, menggunakan jarum steril yang sangat halus.

Titik-titik ini terletak di sepanjang meridian, yang menurut pengobatan tradisional Tiongkok adalah saluran tempat aliran energi hidup (qi).

Tujuan utama dari terapi akupunktur adalah menyeimbangkan aliran qi dan memulihkan harmoni dalam tubuh.

Baca Juga: Cara Mudah Melakukan Pijat Oksitosin dan Manfaatnya untuk Ibu Menyusui

Ketika jarum dimasukkan ke titik-titik akupunktur ini, mereka merangsang sistem saraf pusat, sehingga melepaskan berbagai bahan kimia seperti endorfin dan neurotransmitter.

Bahan kimia ini membantu mengurangi rasa sakit, mendorong relaksasi, dan mengatur berbagai fungsi tubuh.

Oleh karena itu, akupunktur mampu meningkatkan sirkulasi darah yang membantu pengiriman oksigen dan nutrisi ke jaringan dalam tubuh. Aliran darah yang baik mampu mengurangi peradangan serta mendorong penyembuhan.

Akupunktur juga mempengaruhi sistem saraf otonom dimana terapi ini mampu mengontrol fungsi tubuh tak sadar seperti detak jantung, pencernaan, dan pernapasan.