Bagaimana Rasanya Pingsan? Cari Tahu Penyebabnya!

Pingsan adalah hal normal. Namun demikian, ada baiknya Anda mengetahui beberapa penyebab pingsan berikut agar bisa mengantisipasinya kelak:

1. Cuaca yang terlalu panas

Cuaca yang terlalu panas bisa menyebabkan seseorang pingsan. Hal ini karena cuaca panas akan membuat tubuh dehidrasi dan peningkatan suhu pada tubuh.

2. Darah rendah

Darah rendah (hipotensi) menyebabkan aliran darah dan oksigen ke otak terhambat. Maka tak heran jika seseorang dengan kondisi ini seringkali rasanya ingin pingsan.

3. Stres atau cemas

Perasaan berlebih karena stres atau cemas juga bisa menyebabkan pingsan. Ketika perasaan ini muncul, tubuh akan melepaskan hormon stres, yang kemudian mempengaruhi kerja jantung dan otak.

Tekanan dan tegangan pada tubuh karena stres atau cemas juga akan membuat saraf otak terganggu, sehingga pingsan mungkin saja terjadi.

4. Terlalu lelah

Lelah berlebihan (ekstrim) baik secara fisik dan mental juga bisa menyebabkan seseorang pingsan.

Hal ini karena saat tubuh sangat lelah, maka organ penting mungkin tidak mendapat aliran darah dan oksigen yang cukup.

Baca Juga: Mengungkap Bahaya Begadang: Dampak pada Kesehatan Anda

5. Kurang energi

Ketika seseorang kurang asupan makanan dan energi, maka risiko jatuh tak sadarkan diri akan tinggi. Ini bisa terjadi karena otak kekurangan asupan glukosa yang menjadi kebutuhan utamanya agar bisa berfungsi.

Jika rasanya tubuh akan pingsan, segera cari tempat yang empuk untuk duduk atau berjongkok dan meletakkan kepala di lutut. Jika memungkinkan, Anda juga bisa berbaring dengan posisi kaki terangkat. ***