Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Ketika Cuaca sedang Panas

7. Hindari Mandi Terlalu Sering

Saat cuaca sedang panas-panasnya, tentu rasanya ingin bolak-balik mandi, ya. Apalagi bagi yang sedang WFH (Work from Home) atau bekerja dari rumah.

Padahal, mandi terlalu sering saat cuaca sedang panas juga tidak terlalu baik, lho. Sebab, dapat membuat kulit jadi kering. Jadi, mandilan sewajarnya saja.

Misalnya, jika seharian di rumah saja, cukup mandi 2 kali sehari.

8. Jauhi Minuman Beralkohol

Minum minuman beralkohol dapat memperburuk keadaan dehidrasi. Terutama jika tidak diimbangi dengan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan sehat.

Oleh karena itu, saat cuaca sedang panas, sebaiknya menghindari minuman beralkohol dan lebih banyak minum air putih saja.***