Pola Diet untuk Golongan Darah AB si Penyuka Makanan Manis

Menurut situs Penn Medicine pemilik golongan darah AB berisiko mengalami masalah otak dan ingatan.

Golongan darah ini, cenderung mengarahkan pemiliknya lebih dekat terhadap penyakit diabetes.

Selain itu, pemilik golongan darah AB juga berisiko terkena penyakit kanker perut.

 Baca Juga: Cara Menentukan Golongan Darah dengan Sistem Golongan Darah ABO

Pola Diet Golongan Darah AB

Diet adalah kegiatan yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan berlebih.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memiliki tubuh yang ideal.

Mulai dari mengonsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup dan juga diimbangi dengan olahraga yang teratur.

Diet yang baik tentunya harus dilakukan oleh setiap orang, terutama pada pemilik golongan darah AB.

Ada beberapa jenis olahan makanan yang harus dihindari saat melakukan diet bagi pemilik golongan darah AB.

Pertama, pemilik golongan darah AB harus menghindari makanan berbahan daging.

Sebagai pengganti mereka bisa menggantikan dengan jenis daging tertentu seperti daging ayam kalkun, domba dan kelinci.

Kedua, mereka harus menghindari konsumsi makanan manis produk olahan susu seperti butter, es krim dan lainnya.

Baca Juga: Golongan Darah Bisa Berubah, Benarkah? Simak Fakta dan Penjelasannya!

Ketiga, kacang dan biji-bijian adalah makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi saat golongan darah AB ingin menerapkan program diet.

Keempat, ada beberapa buah yang tidak bisa dikonsumsi oleh pemilik golongan darah AB seperti mangga, pisang, alpukat, jeruk dan lainnya.