1. Jagung
Hal ini disebabkan oleh kemampuan lektin untuk menghambat produksi insulin. Hal ini dapat membuat individu dengan golongan darah O lebih rentan terhadap obesitas dan berisiko mengalami diabetes tipe 2.
2. Tauge
Karena mengandung senyawa yang dapat merangsang saluran pencernaan, sayuran ini dapat memperburuk kondisi hipersensitivitas yang mungkin dialami.
3. Jamur
Orang yang memiliki golongan darah O sebaiknya juga berhati-hati terhadap jamur shiitake, terutama yang telah diawetkan.
4. Terong
Kandungan lektin pada sayuran ini tergolong tinggi sehingga dapat menyebabkan nyeri sendi dan memicu munculnya penyakit artritis. Namun, tomat merupakan pengecualian dari keluarga sayuran ini.
Sayuran dari keluarga Solanacea ini memang mengandung lektin yang kuat, yaitu panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang memiliki kemampuan untuk membekukan darah dari semua golongan darah.
***
Artikel Terkait
Golongan Darah O Disebut dengan Pendonor Universal? Apa Alasannya?
Benarkah Perbedaan Golongan Darah Dapat Berpengaruh pada Kehamilan ? Simak Informasi Selengkapnya!
Mengenal Golongan Darah Bombay yang Mirip dengan Golongan Darah O Namun Berbeda
Mengenal Golongan Darah Duffy yang Sudah Ada Sejak Lama. Ini Fakta Menariknya