Kapan Waktu Ideal Untuk Melakukan Donor Darah? Simak Penjelasannya

SURATDOKTER.com- Sebagian orang beranggapan bahwa dengan donor darah merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh dan bahkan membantu sesama manusia

Menjaga kesehatan tubuh artinya kamu siap untuk mengizinkan tubuh kamu melakukan regenerasi atau pergantian sel darah merah pada tubuh dengan sel darah merah yang baru.

Melakukan donor darah berarti kamu menyelamatkan nyawa orang lain.

Hal tersebut dikarenakan komponen darah dari sel darah merah hingga plasma darah memiliki kebutuhan yang tinggi pada masing-masing kondisi penerima.

Baca Juga: Risiko dan Cara Cek Denda saat Telat Bayar BPJS Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Berapa Kali Donor Darah Yang Disarankan?

Masih banyaknya orang yang menutup dirinya untuk melakukan donor darah dengan alasan takut dengan jarum, rasa sakit atau bahkan kondisi seseorang yang tidak memungkinkan.

Faktanya donor darah merupakan salah satu cara untuk kita hidup sehat.

Ketika kita siap untuk mendonorkan darah kita maka zat besi akan hilang, walaupun demikian sel darah merah tersebut bisa kembali seperti semula.

Tetapi tetap diingat, untuk mengembalikan sel darah merah tersebut kamu bisa mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti bayam, daging merah dan lainnya. 

Jika dibandingkan antara wanita dengan pria. Wanita akan cenderung memiliki kebutuhan zat besi yang lebih banyak.

Hal tersebut dikarenakan setiap bulan wanita harus mengeluarkan darah atau dikenal dengan menstruasi.

Jika hal tersebut tidak terpenuhi maka tubuh akan kekurangan hemoglobin dan memicu terjadi nya anemia.

Jumlah maksimal untuk melakukan donor pada pria dan wanita berbeda-beda. Pria boleh untuk donor darah 12 minggu atau 3 bulan sekali.

Sedangkan untuk wanita adalah setiap 16 minggu atau 4 bulan sekali.