Mata Perih dan Merah Setelah Berenang: Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

1. Membilas mata

Tidak hanya tubuh yang perlu dibilas setelah berenang, mata pun juga perlu dibilas agar bersih.

Bilas mata dengan air mengalir dan dalam keadaan mata tertutup. Cara ini dilakukan untuk membersihkan sisa senyawa kimia yang masih tertempel di sekitar mata.

2. Pakai obat tetes mata

Mata perih dan merah biasanya juga diikuti dengan rasa gatal karena mata kering. Maka dari itu tetesi mata dengan obat tetes mata untuk mencegah iritasi lebih lanjut dan kelembaban mata kembali.

3. Minum air

Mata perih dan merah seringkali disebabkan karena mata kering. Untuk mengembalikan kelembapannya, selain dengan meneteskan obat tetes mata, minum air setelah berenang.

Minum air sebelum berenang juga sangat dianjurkan agar kelembapan mata tetap terjaga saat berenang.

Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengobati Cedera Engkel pada Pergelangan Kaki, Yuk Simak Penjelasan Lengkapnya!

Jika mata perih dan merah terus berlanjut, mata terasa gatal dalam waktu lama, atau penglihatan menjadi kabur, sebaiknya segera pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Selain itu, jangan tunggu sampai mata perih dan merah. Usahakan untuk segera keluar dari kolam renang segera saat mata mulai terasa tidak nyaman ketika berenang. ***