Golongan AB Wajib Tahu! Risiko Penyakit yang Dialami Golongan Darah AB. Cek Selengkapnya!

SURATDOKTER.com-Golongan darah AB merupakan kategori golongan darah yang bisa dikatakan langka.

Golongan darah AB merupakan golongan darah yang dapat menerima semua tranfusi darah dari golongan darah lainnya seperti A, O, B dan lainnya.

Umumnya golongan darah terbagi berdasarkan jumlah protein atau antigen yang terdapat di sel darah merah yaitu pada antigen A dan antigen B.

Risiko Penyakit Golongan Darah AB

Pada golongan darah juga bisa mempengaruhi karakteristik dan risiko seseorang untuk terkena penyakit tertentu atau kondisi tertentu bahkan alergi terhadap sesuatu.

Beragamnya diet-diet yang digunakan sebagai diet khusus golongan darah, dengan tujuan menjaga kesehatan tubuh seseorang, salah satunya golongan darah AB.

Baca Juga: Sakit Kepala Ringan Bisa jadi Tanda Awal Kehamilan

Golongan darah AB terjadi karena pesilangan atau pembaruan dari golongan darah A dan B yang berasal dari kedua orang tuanya atau bahkan dari kakek neneknya.

Golongan darah AB memiliki karakteristik sebagai orang yang memilih penyakit asam lambung yang rendah. Jadi, sangat disarankan untuk mengkonsumsi jenis makanan berikut:

1. makanan laut seperti ikan kerapu,, ikan sarden, ikan salmon, dan aneka ikan lautnya.
2. Olahan susu seperti yogurt, keju atau bahkan susu perah
3. Tahu
4. Telur
5. Kacang-kacangan seperti kacang polong, kacang kedelai, kacang hijau, dan lainnya.
6. Sayur-sayuran
7. Buah-buahan

Pantangan Golongan Darah AB

Pada golongan darah AB memiliki pantangan terhadap makanan yang sebaiknya dhindari agar kesehatan seseorang bisa sehat. Golongan darah memiliki pantangan terhadap makanan:

1. Daging merah
2. Jagung
3. Gandum
4. Kacang merah
5. Soba

Golongan darah AB memiliki masalah Kesehatan yang perlu diperhatikan yang berkaitan dengan diet golongan darah tersebut seperti:

1. Menghindari ayam

Tujuan dari menghindari ayam untuk meminimalisir lectin yang dapat memberi dampak iritasi terhadap saluran pencernaan pada golongan  darah AB.

2. Olahan susu

Untuk mengkonsumsi olahan susu sebenarnya tidak dianjurkan ketika dengan porsi yang terlalu berlebihan , agar tidak menyebabkan peningkatan lendir atau dahak.

Baca Juga: Apa itu Red Flag? Istilah yang Sering Muncul di Sosial Media, Ketahui Ciri-cirinya

Agar menghilangkan peningkatan lendir tersebut bisa konsumsi air hangat dengan setengah gelas jus lemon.