Waspadai Kesemutan Berlangsung Lama, Bisa Jadi Penyakit Berbahaya!

SURATDOKTER.com-Kesemutan merupakan hal yang sudah tidak asing lagi bagi semua orang. Pada dasarnya semua orang pasti pernah mengalami yang namanya kesemutan.

Kesemutan merupakan hal wajar yang sering terjadi ketika seseorang melakukan suatu aktivitas dengan waktu yang lama dan posisi yang lama.

Kesemutan terjadi juga menjadi kategori penyakit serius yang perlu diwaspadai seperti neuropati perifer hingga penyakit yang paling serius adalah jantung. 

Baca Juga: Mengenal Gangguan Kepribadian Avoidant, Ciri dan Gangguanya

kesemutan menjadi salah satu tanda bahwa seseorang mengalami kurang darah.

Kesemutan yang Harus Diwaspadai

Kesemutan yang perlu diwaspadai ketika  disertai rasa sakit, gatal bahkan mati rasa dan adanya pengecilan otot.

Hal tersebut bisa menjadi salah satu indikator adanya penyakit tertentu. Kesemutan menjadi salah satu indikator penyakit yang serius, antara lain:

1. Diabetes

Seseorang yang mengalami diabetes akan mengalami kesemutan yang berlebih yang awalnya terasa pada bagian kaki lalu naik ke tangan.

2. Stroke

Walaupun indikator atau ciri-ciri orang yang terkena stroke banyak gejalanya, tetapi kesemutan menjadi salah satu indikator yang banyak dirasakan oleh penderita stroke loh.

3. Saraf kejepit

Kebanyakan orang yang mengalami saraf kejepit merasakan kesemutan yang tidak wajar di bagian leher, punggung, tangan hingga kaki yang di faktori karena cedera dan radang sendiri. 

Baca Juga: Mengapa Ibu Hamil Sering Kesemutan? Ini Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Ginjal kronis

Penyakit ginjal kronis merupakan penyakit yang perlu diwaspadai, penyakit tersebut jika di tahapan yang sudah parah disertai adanya rasa kesemutan. 

Cara Pencegahan

Untuk mencegah hal yang tidak diinginkan kamu bisa melakukan beberapa pencegahan sebagai berikut:

1. Kamu harus memenuhi waktu istirahat yang cukup
2. Membatasi diri kamu untuk bergerak secara konstan
3. Bergerak setiap 30-60 menit ketika kamu telah duduk lamañ) ll
4. Buat diri kamu bergerak, seperti melakukan peregangan otot agar tidak kaku.
5. Terapkan konsumsi makanan yang sehat dan penuhi asupan nutrisi untuk tubuh
6. Jika diperlukan minum obat penambah darah

Demikian informasi mengenai pencegahan dan untuk diwaspadai karena adanya kesemutan. Jangan lupa untuk selalu menerapkan gaya hidup yang sehat.***