Seorang Caleg Rela Menjual Ginjalnya Demi Biaya Kampanye, Berikut Bahaya Hidup dengan Satu Ginjal Bagi Kesehatan

Seseorang dapat melakukan pengobatan, perubahan gaya hidup, serta melakukan rujukan awal ke spesialis ginjal akan dapat memperlambat penurunan fungsi di ginjal.

3. Seseorang yang memiliki satu ginjal tetap bisa berolahraga

Latihan fisik adalah kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa seseorang yang memiliki satu ginjal agar tetap berhati-hati dan waspada terhadap kemungkinan cedera. 

Hal tersebut  berlaku untuk orang yang lahir dengan satu ginjal maupun yang telah mengalami pengangkatan ginjal.

Beberapa dokter menyarankan untuk menghindari olahraga secara  kontak, contohnya seperti sepak bola, tinju, hoki, sepak bola, seni bela diri, maupun gulat.

Selain itu, disarankan untuk menggunakan  alat pelindung seperti rompi yang berbantalan dibawah pakaian untuk dapat membantu melindungi ginjal dari cedera saat berolahraga. Sehingga hal tersebut dapat membantu mengurangi risiko, namun tidak akan menghilangkan risiko.

Sebaiknya, dapat dibicarakan terlebih dahulu dengan dokter jika ingin bergabung dalam suatu olahraga untuk mengetahui risiko yang mungkin akan di hadapi.

Penting juga untuk mengadopsi gaya hidup sehat yang seperti mengurangi asupan garam, menghindari stres, jauhi rokok, jaga berat badan dan kolesterol, dan dapat  batasi konsumsi alkohol.

4. Seseorang yang memiliki satu ginjal tidak perlu melakukan diet khusus

Sebagian orang yang memiliki satu ginjal tidak perlu untuk mengikuti diet khusus,namun seperti seseorang  pada umumnya, orang dengan satu atau dua ginjal tetap harus makan makanan yang sehat dan seimbang. Agar dapat terhidrasi secara normal lebih baik dibandingkan dengan overhidrasi dan dehidrasi.

Jika seseorang memiliki satu ginjal karena pernah menjalani transplantasi atau menderita penyakit ginjal, kemungkinan perlu untuk membatasi jumlah asupan natrium, fosfor, dan protein di dalam makanan yang dikonsumsi.

Sebab, ginjal tidak dapat mengeluarkannya dari darah dengan baik.

Selain itu, bicaralah dengan dokter tentang kebutuhan nutrisi dan batasan diet sesuai dengan  kondisi tubuh.

Baca Juga: Gaya Hidup Ini Menjadi Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda

Seseorang  yang memiliki satu ginjal dapat menjalani hidup secara normal dan sehat, sama seperti orang yang memiliki dua ginjal.

Selain itu, pola  hidup yang sehat juga penting untuk menjaga ginjal agar tetap berfungsi dengan baik. Apabila terdapat keluhan apa pun, segera lakukan konsultasi dengan dokter.***