Cara Stimulasi Perkembangan Janin dalam Kandungan Agar Optimal, Berikut Penjelasannya

Pada usia kehamilan tersebut, si buah hati dapat mengidentifikasi aroma makanan yang Ibu santap melalui cairan ketuban. 

Sehingga disarankan untuk mengonsumsi aneka jenis makanan bergizi dengan porsi yang seimbang.

Dengan begitu, si buah hati dapat belajar mengidentifikasi berbagai aroma sejak masih berada di dalam kandungan. 

Diharapkan nantinya, si buah hati akan mulai mengembangkan indra penciuman secara sesaat setelah lahir. 

Sebab, aroma dari payudara Ibu ternyata sama persis dengan aroma air ketuban. Inisiasi menyusui dini merupakan salah satu cara terbaik untuk menstimulasi indra penciuman pada bayi yang baru lahir.

5. Cara Stimulasi Indra Perasa Janin

Setelah memasuki trimester kedua, si buah hati rupanya telah mampu membedakan rasa manis, asin, asam, hingga pahit. 

Variasi pola makan Ibu merupakan cara stimulasi tumbuh kembang janin yang terbaik untuk memaksimalkan kemampuan indra perasa. 

Sehingga, Ibu tidak perlu ragu untuk sesekali menyantap makanan pedas ataupun gurih asalkan dengan porsi yang tidak berlebihan. 

Hal ini karena aneka jenis makanan yang Ibu nikmati akan menjadi stimulasi penting untuk membuat indra perasa si buah hati berkembang.

6. Cara Stimulasi Perkembangan Otak Janin 

Proses stimulasi kelima indra si buah hati tidak akan berlangsung mulus jika tidak didukung dengan stimulasi perkembangan otak.

Untuk merangsang perkembangan otak si buah hati sejak dalam kandungan, dapat melakukan beberapa cara sederhana ini secara rutin sampai menjelang waktu kelahiran, antara lain sebagai berikut.

• Mengajak si buah hati ketika di kandungan berbincang setiap hari. Ibu dan Ayah juga dapat menggunakan bahasa asing sebagai bentuk dari stimulasi terhadap indra pendengar dan kemampuan berbahasa si buah hati.
• Melakukan olahraga ringan secara rutin. Ibu yang memiliki kondisi kehamilan sehat dapat memilih jenis olahraga ringan seperti jalan kaki, berenang, yoga, ataupun senam hamil. 
• Hormon endorfin yang disekresikan oleh tubuh setelah berolahraga ternyata dapat bermanfaat untuk pertumbuhan otak si buah hati ketika berada di dalam kandungan.
• Konsumsi makanan bergizi setiap hari. Seperti asupan karbohidrat, lemak, protein, serat, vitamin, serta mineral harus seimbang. 
• Dengan begitu, stimulasi tumbuh kembang pada janin akan menjadi lebih mudah dilakukan karena si buah hati tidak kekurangan asupan gizi.

Baca Juga: Manfaat Buah Zaitun untuk Ibu Hamil, Solusi untuk Mengurangi Stretch Mark

Nah, cara stimulasi tumbuh kembang janin ternyata mudah dilakukan.

Yuk, mulai lakukan langkah-langkah sederhana agar proses perkembangan janin dapat berjalan secara optimal dan si buah hati dapat tumbuh cerdas sejak dalam kandungan.***