Stres Karena Anak Susah Makan: Ini Cara Mudah Menaikkan BB Anak Yang Wajib Para Ibu Ketahui

Si kecil akan melihat dan belajar bahwa ibunya membuka mulut saat disuapi dan makan. Lama kelamaan, si kecil akan menirunya dengan kembali makan.

Pilihan Menu Untuk Meningkatkan Berat Badan Anak

Selain cara agar anak lahap makan, ibu perlu juga memperhatikan menu apa yang diberikan kepada anak. Menu juga penting untuk memenuhi kebutuhan kalori dan nutrisi harian si kecil.

Berikut ini adalah pilihan menu untuk menaikkan berat badan anak:

1. Pilih makanan yang berkalori tinggi

Makanan yang punya kalori tinggi membantu mencukupi kebutuhan kalori hariannya. Makanan berkalori membantu meningkatkan berat badan anak secara signifikan. 

Baca Juga: Middle Child Syndrome, Anak Tengah Merasa Diabaikan dalam Keluarga: Ini Tanda dan Pencegahannya!

Misalnya anak suka dengan sosis dan nuget, berikan makanan tersebut kepada si kecil. Kemudian, berikan anak nuget atau sosis buatan sendiri. 

2. Berikan asupan lemak ekstra

Asupan lemak ekstra ini dapat membantu menaikkan berat badan si kecil. Ibu bisa memberikan oatmeal atau susu segar (murni, tanpa rasa). Pilih bahan makanan yang tinggi kadar lemaknya.

3. Pilih minuman berkalori tinggi

Contoh minuman yang disarankan seperti yoghurt, smotie maupun jus buah segar. Minuman ini membantu meningkatkan berat badan anak. Terlebih yang tergolong susah makan.

Baca Juga: Simak Keseruan International Hijriah Food Festival (IHFF) 2024 yang Hadir di Tangerang!

4. Tambahkan porsi karbohidrat pada makanan anak

Tambahan karbohidrat pada makanan seperti kentang, membantu memenuhi kebutuhan kalori si kecil setiap hari. 

Nah, sudah tahu khan sekarang caranya supaya anak susah makan bisa naik berat badannya.

Tidak perlu stres lagi saat anak sedikit makan. Cukup pakai trik diatas dan pilih jenis makanan yang tepat untuk anak.***