Kehamilan 5 Bulan: Gejala dan Tips Ketika Memasuki Hamil Usia 5 Bulan

Rasanya seperti nyeri tumpul dan paling terasa setelah berdiri atau duduk dalam waktu lama.

Untuk membantu mengatasi gejala ini, praktikkan postur tubuh yang baik dan lakukan peregangan ringan atau pose yoga yang berfokus pada penguatan otot inti. 

Pijat prenatal juga bisa memberikan kelegaan, terutama jika Melting Massage Balm kami digunakan.

5. Kaki Bengkak

Seiring bertambahnya usia kehamilan, kemungkinan besar Ibu akan mengalami pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki. Cairan ekstra menyebabkan gejala ini.

Beristirahat dan mengangkat kaki sepanjang hari dapat membantu mengurangi pembengkakan.

 Baca Juga: Mengapa Hb Ibu Hamil Harus di Atas 10? Ini Efek Bahaya Jika Jumlah Hemoglobin Kurang Jelang Persalinan!

Tips Ketika Memasuki Hamil 5 Bulan

Setelah Ibu mengetahui apa yang akan terjadi selama bulan kelima kehamilan, berikut daftar hal-hal yang harus Ibu lakukan, yaitu:

• Mulailah merencanakan kamar bayi 
• Putuskan apakah menginginkan pesta pengungkapan gender dan rencanakan jika ibu dan suami menginginkannya
• Dapatkan USG Anda untuk memeriksa perkembangan bayi 
• Teliti pilihan untuk rencana kelahiran 
• Teruslah bertukar pikiran tentang nama-nama bayi 
• Mandi untuk membantu relaksasi dan gunakan produk khusus untuk membersihkan tubuh
• Carilah kelas melahirkan di daerah terdekat
• Cegah stretch mark dengan minyak zaitun
• Pergilah berkencan dengan suami. Sangat mudah untuk terjebak dalam segala hal tentang bayi, dan penting juga untuk menghabiskan waktu bersama pasangan.

Demikian tips untuk menyiapkan kehamilan di usia 5 bulan, jangan lupa untuk selalu periksa kehamilan serta mengonsumsi makanan tinggi serat dan multivitamin ya!.***