Benarkah Makan Cokelat Bisa Menyebabkan Tumbuhnya Jerawat? Ini Faktanya

Karena adanya kandungan antioksidan serta zat anti-inflamasi, cokelat murni bisa melawan kerusakan oksidatif pada kulit yang dapat memicu penuaan dini.

Jika ingin mendapatkan manfaat dari cokelat, maka para ahli merekomendasikan mengonsumsi coklat dengan tingkat kemurnian yang tinggi, tanpa adanya bahan tambahan lain.

Baca Juga: Tips Menggunakan Acne Patch atau Stiker Jerawat, Mampu Meredakan Jerawat yang Meradang

Kenapa Ada Orang yang Mengalami Breakout setelah Memakan Cokelat?

Untuk memahami apa sebenarnya yang terjadi, maka kita harus memperhatikan kandungan gula dan susu dalam cokelat yang bisa memicu tumbuhnya jerawat.

Whey protein yang terkandung dalam susu merupakan zat yang bisa memicu terjadinya inflamasi. Karena inflamasi ini, produksi sebum pada kulit akan meningkat dan menyebabkan terbentuknya komedo yang akhirnya berkembang menjadi jerawat.

Inflamasi yang terjadi juga bisa dipicu karena lonjakan gula darah yang tinggi. Akibatnya kulit akan memproduksi minyak berlebih, menyumbat pori-pori, hingga pada akhirnya terjadi breakout pada wajah.

Namun ada pengecualian pada sebagian orang yang tidak terkena efek inflamasi setelah memakan cokelat yang tinggi gula atau mengandung produk susu.

Hal tersebut bisa terjadi karena adanya gen yang resisten atau tahan terhadap reaksi inflamasi akibat mengonsumsi makanan yang tinggi gula atau mengandung protein pemicu inflamasi.

Sehingga sebagian orang ini tidak mengalami breakout meski memakan banyak cokelat susu.

Tapi tetap harus diingat bahwa makanan yang mengandung tinggi gula dapat membawa efek negatif pada kesehatan dan sebisa mungkin kurangi atau hindari produk makanan yang tinggi gula.

Apa yang Harus Dilakukan untuk Mengatasi Jerawat yang Muncul Setelah Memakan Cokelat?

Jika jerawat pada wajah tumbuh dengan cepat setelah memakan produk cokelat susu, kalian bisa memakai produk perawatan yang biasa digunakan untuk menghilangkan jerawat pada umumnya.

Produk-produk skincare yang mengadung salicylic acid atau benzoyl peroxide dapat menangani jerawat yang tumbuh pada wajah.

Bisa juga kalian memakai produk pembersih wajah yang mengandung sulfur untuk mengatasi jerawat.***