Mitos atau Fakta: Benarkah Telur Dapat Menyebabkan Jerawat?

SURATDOKTER.com - Ada banyak hal yang dipercaya orang banyak menjadi penyebab timbulnya jerawat. Salah satunya adalah telur.

Meski begitu, klaim ini masih menjadi perdebatan. Sebagian orang menganggap telur sebagai "biang keladi" di balik masalah jerawat, sementara yang lain merasa bahwa klaim ini berlebihan. 

Artikel ini akan membahas secara mendalam apakah benar ada hubungan antara konsumsi telur dan jerawat, serta faktor-faktor apa saja yang mungkin menjadi pemicunya.

Kandungan Telur yang Menyebabkan Jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang sering ditemui, terutama di antara generasi muda dan orang dewasa pada usia muda.

Namun, belum ada bukti ilmiah yang cukup kuat untuk menyatakan bahwa konsumsi telur secara langsung dapat menyebabkan jerawat. 

Meskipun demikian, ada beberapa alasan yang membuat orang berpikir bahwa telur bisa memicu timbulnya jerawat.

Berikut adalah beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan kemungkinan pengaruh telur terhadap jerawat.

Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele! Ini Sejumlah Manfaat Mengkonsumsi Telur Rebus

1. Kandungan Yodium dalam Telur

Telur mengandung yodium, suatu nutrisi penting bagi tubuh manusia.

Yodium memiliki peran dalam mengeluarkan fluoride dari tubuh, yang dapat menjadi pemicu jerawat. 

Meskipun fluoride adalah mineral yang diperlukan oleh tubuh, jika tidak dikeluarkan dengan baik, dapat menyebabkan masalah kulit, termasuk jerawat.

 2. Dampak Hormon Progesteron dalam Telur

Telur juga mengandung hormon progesteron, yang memiliki pengaruh terhadap kondisi kulit.

Salah satu efek negatif yang timbul akibat kadar progesteron berlebih adalah timbulnya jerawat.

Selain jerawat, tingginya kadar hormon progesteron juga bisa berdampak pada wanita dalam bentuk masalah lain.