Temuan terbaru ini semakin menguatkan dugaan bahwa paparan bahan kimia dari plastik berkontribusi terhadap faktor risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Bahaya Tersembunyi Dari Penggunaan Alat Masak Plastik Berwarna Hitam
Cara Mengurangi Risiko Paparan Bahan Kimia Plastik
Meskipun plastik telah menjadi bagian dari kehidupan modern, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risikonya terhadap kesehatan.
Berikut beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan:
1. Hindari Memanaskan Makanan dalam Wadah Plastik
Memanaskan makanan dalam wadah plastik, terutama menggunakan microwave, dapat mempercepat pelepasan bahan kimia berbahaya. Sebaiknya gunakan wadah kaca, keramik, atau logam tahan panas untuk menghangatkan makanan.
2. Jangan Menuangkan Makanan atau Minuman Panas ke dalam Wadah Plastik
Suhu panas dapat mempercepat proses pelepasan zat berbahaya dari plastik. Jika perlu menggunakan wadah plastik, biarkan makanan atau minuman sedikit mendingin sebelum dipindahkan.
3. Gunakan Alternatif yang Lebih Aman
Saat membawa bekal atau menyimpan makanan, pilih wadah berbahan kaca, stainless steel, atau bahan alami yang ramah lingkungan.
4. Perhatikan Kemasan Saat Memesan Makanan
Jika memungkinkan, pilih tempat makan yang menggunakan kemasan ramah lingkungan atau non-plastik. Beberapa restoran sudah mulai beralih ke kemasan berbasis kertas atau bahan biodegradable yang lebih aman.
5. Kurangi Konsumsi Plastik Secara Keseluruhan
Mengurangi penggunaan plastik dalam kehidupan sehari-hari dapat membantu mengurangi paparan terhadap bahan kimia berbahaya. Selain itu, langkah ini juga membantu menjaga lingkungan dari pencemaran mikroplastik yang semakin meluas.
Baca Juga: Makanan dalam Plastik dapat Memicu Kanker, Simak Faktanya
Penelitian terbaru ini menambah bukti bahwa bahan kimia dalam wadah plastik dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama dalam meningkatkan risiko penyakit jantung.
Paparan bahan kimia dari plastik tidak hanya memengaruhi organ tertentu, tetapi juga berdampak pada keseimbangan mikrobiota usus yang berperan penting dalam metabolisme tubuh.
Meskipun plastik sulit dihindari sepenuhnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risikonya.
Menghindari penggunaan wadah plastik untuk makanan panas, memilih alternatif kemasan yang lebih aman, dan mengurangi paparan mikroplastik dapat menjadi langkah awal untuk menjaga kesehatan.