SURATDOKTER.com - Menonton film horor yang memberikan suasana ketakutan dan kengerian ternyata memiliki berbagai macam manfaat kesehatan.
Meskipun bertujuan untuk memberikan pengalaman yang intens dan menguji batas ketahanan emosional penonton, film bernuansa gelap ini tetap memberikan dampak yang baik bagi tubuh manusia.
Penasaran dengan manfaatnya, inilah manfaat menonton film horor untuk kesehatan.
Baca Juga: 3 Langkah Efektif saat Menghadapi Peristiwa Paling Stres dalam Kehidupan
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Meskipun selama ini diketahui menonton film horor dapat memicu stres dan ketakutan, namun siapa sangka kegiatan justru dapat mengurangi stres dan kecemasan.
Hal ini terjadi karena, ketika kita menonton film horor, untuk sejenak kita dapat melupakan stres ataupun kecemasan yang kita rasakan karena adrenalin yang dirasakan.
Menonton Film Horor untuk Mengatasi Depresi
Seperti yang kita ketahui, film horor seringkali menggambarkan karakter utama yang harus menghadapi situasi yang tampaknya tak mungkin atau bahkan mengerikan.
Namun, dengan ketekunan dan keberanian, karakter-karakter ini mampu bertahan dan mencari cara untuk mengatasi bahaya.
Baca Juga: Depresi? Berikut 5 Tips Pengobatan Depresi yang Bisa Dilakukan
Hal ini mengajarkan kita tentang usaha dalam menghadapi kesulitan. Dan tentu saja bisa menginspirasi penontonnya untuk merespons tantangan hidup dengan lebih kuat dan berani.
Membakar Kalori
Menonton film horor juga dapat menurunkan berat badan. Hal ini terjadi karena terjadinya pembakaran kalori yang setara dengan latihan fisik saat menonton genre ini.
Terdengar tidak masuk akal, namun menonton film genre ini membuat, detak jantung kita cenderung meningkat, pernapasan lebih cepat, dan kadang-kadang kita bahkan merasa tegang.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Ketegangan yang ditimbulkan saat menonton film horor dapat melepaskan dopamin dan serotonin dalam tubuh.
Baca Juga: Poundfit: Menggempur Kekakuan dengan Irama Musik dan Olahraga
Saat kita mendapatkan rangsangan dari adegan menakutkan dalam film horor, kedua bahan kimia ini memberikan efek positif pada sistem kekebalan tubuh kita.