Punya Bentuk Unik, Ini 7 Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Otak Encer!

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Bunga telang juga bisa digunakan untuk mendukung sistem pencernaan yang sehat.

Senyawa dalam bunga telang dapat membantu meningkatkan produksi empedu, yang penting dalam proses pencernaan lemak.

Baca Juga: Benarkah Mengenalkan Makanan Padat terlalu Dini pada Bayi dapat Menyebabkan Obesitas? Ini Penjelasannya!

6. Antidiabetes

Studi awal menunjukkan bahwa bunga telang mungkin memiliki efek positif dalam mengatur kadar gula darah, yang membuatnya bermanfaat bagi orang dengan diabetes atau mereka yang berisiko terhadap kondisi tersebut.

7. Antiinflamasi dan Analgesik

Sifat antiinflamasi dan analgesik dari bunga Telang dapat membantu meredakan nyeri dan inflamasi, membuatnya berguna dalam pengobatan kondisi seperti arthritis dan nyeri otot.

Cara Pengolahan Bunga Telang yang Tepat

Baca Juga: Bantu Hempas Jerawat, Intip 10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Berikut Ini!

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari bunga telang tanpa menghilangkan kandungan nutrisinya, sangat penting untuk mengolahnya dengan cara yang tepat.

Berikut beberapa cara yang bisa anda terapkan untuk dapat mengonsumsi bunga telang:

Teh Bunga Telang

Cara paling populer untuk mengonsumsi bunga telang adalah dengan membuatnya menjadi teh.

Cukup rebus air dan masukkan beberapa kelopak bunga telang ke dalamnya.

Baca Juga: Hempas Nafas Naga! Ini 8 Makanan dan Minuman Penghilang Bau Mulut saat Puasa, Wajib Dikonsumsi saat Sahur

Diamkan selama beberapa menit hingga warnanya berubah menjadi biru keunguan.

Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan lemon dan madu.

Teh bunga telang siap untuk dinikmati dan memberikan efek menenangkan sekaligus meningkatkan fungsi otak.

Salad Segar

Kelopak bunga telang yang segar bisa juga ditambahkan ke dalam salad.