Mitos atau Fakta: Bawang Putih Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah?

SURATDOKTER.com-Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi salah satu dari sekian banyak penyakit yang seringkali dialami oleh semua kalangan masyarakat. 

Dimana tentunya diperlukan cara khusus untuk dapat menurunkannya. Banyak orang beranggapan bahwa menggunakan bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi 

Namun benarkah demikian? Berikut ini adalah beberapa fakta berkaitan dengan bawang putih sebagai cara menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Kasus di Indonesia Tengah Meningkat, Simak 6 Kelompok yang Rentan Tertular HIV Berikut Ini

Benarkah Bawang Dapat Mengatasi Tekanan darah Tinggi?

Perlu kita ketahui bawang putih adalah salah satu dari bahan alami yang mengandung berbagai macam kandungan yang baik untuk tubuh, seperti vitamin B6, vitamin C, zat besi, selenium, fosfor, vitamin B1 serta kalsium. 

Dimana selain memiliki banyak kandungan. Bawang putih juga dapat menurunkan kadar kolesterol dari tubuh.

Meski turunnya kadar kolesterol tidak akan langsung berefek pada penurunan tekanan darah, namun berbagai macam kandungan didalamnya masih dapat menjaga tekanan darah untuk tetap normal. 

Selain kandungan yang ada pada bawang putih, terdapat beberapa zat yang tentunya sangat bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah.

Zat seperti allicin, allyl methyl thiosulfate, 1-propenyl allyl thiosulfinate dan banyak zat lainnya. 

Kandungan dari zat zat ini dapat merangsang tubuh untuk menciptakan zat nitric oxide (NO) serta hydrogen sulphide (H2S) yang dapat membantu menurunkan ketegangan dari pembuluh darah. 

Ketegangan dari pembuluh darah ini dapat memicu terjadinya peningkatan pada tekanan darah sehingga ketika zat zat yang ada pada bawang putih bekerja akan dapat membuat pembuluh darah untuk lebih rileks. 

Baca Juga: Kisah Mbah Harjo Jamaah Haji Tertua dari Indonesia: Usia 110 Tahun Tetap Bugar, Apa Rahasianya?

Manfaat Lain dari Bawang Putih untuk Kesehatan.

Selain mengatasi tekanan darah tinggi, ada berbagai macam manfaat lain yang anda dapatkan dari penggunaan bawang putih. Berikut ini adalah beberapa diantaranya : 

• Menjaga kesehatan jantung 
• Menurunkan resiko dari kanker paru paru 
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 
• mengatasi flu 
• mengontrol gula darah 
• mengoptimalkan kesehatan tulang. 

Mitos tentang Hipertensi 

Ada berbagai macam mitos dari hipertensi yang harus anda ketahui sehingga tidak menyebabkan kekeliruan dalam pengambilan tindakan ketika terjadi.