10 Obat Batuk Alami yang Bisa Redakan Batuk, Salah Satunya Buah Nanas

SURATDOKTER.com - Batuk merupakan reaksi alami tubuh terhadap rangsangan atau infeksi pada saluran pernapasan. 

Terdapat berbagai macam obat yang dapat meredakan batuk, mulai dari obat-obatan kimia hingga obat batuk alami.

Sama halnya dengan obat-obatan kimia yang mudah kita jumpai di apotek, obat batuk alami juga mudah dijumpai di sekitar kita.

Beberapa orang yang tidak menyukai obat kimia, akan memilih alternatif obat batuk alami untuk meredakan batuk. Berikut beberapa obat batuk alami yang bisa mudah kita jumpai di sekitar kita:

1. Madu

Madu merupakan salah satu obat-obatan alami yang sangat populer dan dikenal efektif dalam meredakan batuk.

Kandungan antiseptik dan anti inflamasi pada madu dapat membantu meredakan iritasi dan infeksi pada tenggorokan akibat batuk.

Kamu bisa mengkonsumsi madu secara langsung atau melarutkan madu pada segelas air hangat maupun teh herbal.

Sensasi hangat dari air atau teh dan khasiat madu bagi kesehatan dapat mengurangi batuk dan mengurangi rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Baca Juga: Mitos Atau Fakta, Madu Bisa Menambah Kekebalan Tubuh Seseorang? Yuk Simak Penjelasannya di Bawah!

2. Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang telah digunakan sebagai obat alami atau obat tradisional sejak lama untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah batuk.

Kandungan zat anti inflamasi pada jahe mampu meredakan peradangan pada tenggorokan dan mengurangi intensitas batuk.

Kamu bisa menyajikan jahe dalam bentuk wedang, jahe dipotong-potong kecil kemudian direbus. Untuk menambah rasa manis dan khasiat, kamu bisa menambahkan madu atau susu murni.

3. Kayu manis

Kayu manis mengandung zat anti bakteri dan anti inflamasi yang dapat meredakan batuk. Kamu bisa menyajikannya dalam seperti teh atau wedang.

Rebus kayu manis atau bubuk kayu manis, kemudian endapkan selama beberapa menit sebelum diminum.