3. Adaptasi dengan situasi baru
Setelah kondisi mulai stabil, psikolog membantu keluarga membangun pola hidup yang lebih seimbang. Fase ini biasanya berlangsung lebih lama, karena keluarga sedang mencoba beradaptasi dengan kehilangan permanen.
4. Pendampingan selama proses hukum berjalan
Pada kasus kriminal, proses hukum sering memicu kembali rasa trauma. Pendampingan membantu keluarga tetap kuat saat menghadapi pemeriksaan, prosedur identifikasi korban, hingga keputusan akhir dari pihak berwenang.
Fokus Pemulihan Jangka Panjang
Ketika pelaku sudah ditetapkan atau proses hukum sedang berlangsung, banyak keluarga masih kesulitan menerima kenyataan.
Karena itu, dukungan berkelanjutan sangat dibutuhkan, baik dari petugas kesehatan mental maupun orang-orang terdekat.
Selain terapi dengan psikolog, keluarga dianjurkan melakukan beberapa hal untuk membantu pemulihan, seperti menjaga rutinitas harian tetap stabil, melakukan aktivitas yang mendukung ketenangan, dan menghindari paparan berita yang dapat memicu stres ulang.
Baca Juga: Ucapkan “I Love You” ke Temanmu, Tubuhmu Akan Lebih Sehat
Trauma akibat kehilangan anak atau anggota keluarga dalam kasus kekerasan tidak bisa pulih dalam hitungan hari.
Pendampingan psikologis yang dilakukan secara rutin dapat membantu keluarga menghadapi kedukaan dengan lebih terarah.
Pemulihan mungkin berlangsung lambat, tetapi langkah kecil yang konsisten akan membawa keluarga menuju kondisi mental yang lebih sehat.***