Cari bantuan profesional bila perlu.
Konseling psikolog dapat membantu mengatasi akar rasa iri dan meningkatkan regulasi emosi.
Baca Juga: Memahami Psikologi Pasangan: Kunci Hubungan yang Harmonis
Naik Bersama, Bukan Menarik ke Bawah
Crab mentality adalah refleksi dari ketidakamanan emosional yang tak disadari.
Alih-alih meniru perilaku “tarik ke bawah” seperti kepiting dalam ember, manusia perlu belajar bahwa kesuksesan sejati adalah saat bisa naik bersama orang lain.
Membangun lingkungan yang saling mendukung tidak hanya membuat kita lebih bahagia, tapi juga lebih sehat secara mental dan sosial.
Jika setiap orang belajar menghargai keberhasilan orang lain, maka tidak ada lagi yang perlu saling menarik — karena semua bisa tumbuh bersama.***