SURATDOKTER.com - Pernah melihat bagian kulit tangan Anda terasa lebih tebal, kasar, dan keras dari biasanya? Itu bisa jadi kapalan.
Meskipun tidak tergolong penyakit berbahaya, kondisi ini bisa terasa mengganggu, apalagi jika muncul di area yang sering digunakan untuk beraktivitas.
Kapalan terbentuk ketika kulit terkena tekanan atau adanya gesekan secara terus-menerus. Sebagai bentuk perlindungan, kulit akan menebal di bagian yang sering terkena gesekan tersebut. Itulah mengapa kapalan sering muncul di jari-jari tangan, telapak tangan, atau bahkan di sela-sela jari.
Baca Juga: Berikut ini Rekomendasi Obat Alami untuk Atasi Kapalan, Cocok Buat Kamu yang Sering Mengalaminya
Apa Penyebab Kapalan di Tangan?
Banyak hal bisa memicu munculnya kapalan, terutama aktivitas yang melibatkan gerakan yang berulang di bagian tangan.
Orang yang suka menulis tangan dengan pena dalam waktu lama, misalnya, sering memiliki penebalan kulit di jari tengah—ini sering disebut "benjolan penulis".
Begitu juga dengan mereka yang mengangkat beban di gym tanpa sarung tangan, tukang yang sering memegang palu, atau musisi yang rutin memainkan gitar.
Kadang, kapalan muncul tanpa kita sadari. Menyetir dalam waktu lama, mencangkul di kebun, atau bahkan sekadar menopang tangan di meja saat mengetik bisa menjadi pemicu—terutama jika dilakukan berulang dalam posisi yang sama.
Kapalan vs. Mata Ikan, Apa Bedanya?
Meskipun tampak serupa, mata ikan dengan kapalan merupakn hal yang berbeda. Kapalan biasanya berukuran lebih besar, bentuknya tidak teratur, dan tidak terlalu sakit saat disentuh.
Sedangkan mata ikan lebih kecil, ada titik keras di tengahnya, dan biasanya terasa nyeri saat ditekan. Mata ikan juga lebih umum muncul di kaki, sementara kapalan lebih fleksibel bisa muncul di tangan maupun kaki.
Mengatasi Kapalan dengan Cara Alami
Kapalan bisa dirawat sendiri di rumah, asalkan sabar dan teratur. Beberapa langkah sederhana berikut bisa membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan kapalan secara bertahap:
Baca Juga: Kaki dan Tangan Wanita Ini Harus Diamputasi Hanya Karena Makan Ikan Nila!
1. Rendam Air Hangat & Garam
Gunakan air hangat yang dicampur sedikit garam Epsom untuk merendam tangan. Ini membantu melembutkan kulit yang menebal dan memudahkan proses pengelupasan.
2. Eksfoliasi dengan Batu Apung
Setelah kulit melunak, gosokkan batu apung secara perlahan dan memutar di area kapalan. Jangan terlalu keras agar tidak membuat luka pada kulit yang sehat.