Masalahnya, kita terlalu sering menunda perhatian sampai semuanya terlambat.
Kesehatan bukan hanya soal fisik, tapi juga soal kesadaran. Ketika kita mulai peka terhadap sinyal tubuh, kita tidak hanya mencegah penyakit, tapi juga memberi penghargaan pada hidup itu sendiri.
Tubuh sudah bekerja keras untuk menjaga kita tetap hidup. Tidakkah kita juga harus berusaha menjaganya kembali?
Mulai sekarang, dengarkan tubuhmu. Terkadang, sinyal kecil yang kita abaikan hari ini bisa menjadi peringatan besar yang kita sesali nanti. Jangan tunggu sampai tubuh benar-benar berteriak, karena saat itu mungkin sudah terlambat.**8