SURATDOKTER.com - Mimisan merupakan kondisi dimana hidung mengeluarkan darah pada kondisi tertentu. Mimisan, apalagi jika terjadi saat tidur, terkadang membuat panik.
Mengenali Penyebab Mimisan
Biasanya mimisan dapat terjadi secara spontan atau ketika seseorang telah mengalami cedera di area hidung.
Usahakan jangan khawatir ketika kamu mengalami mimisan saat tidur. Cari tahu terlebih dahulu faktor penyebab mimisaan tersebut.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mimisan, yaitu:
1. Udara yang kering
Kualitas udara seperti kelembaban, suhu, dan tingkat polusi, akan mempengaruhi terjadinya mimisan.
Penggunaan AC terlalu sering atau iklim yang kering akan membuat derajat kelembaban rendah sehingga selaput hidung mengalami iritasi dan rentan mimisan.
2. Kebiasaan mengupil
Mengorek-ngorek hidung atau mengupil dapat membuat septum atau area tengah hidung iritasi atau terluka karena adanya gesekan dengan kulit atau kuku sehingga menimbulkan pendarahan.
Baca Juga: Shannen Doherty, Bintang Beverly Hills 90210, Meninggal Setelah Berjuang Melawan Kanker Payudara
Kurangi kebiasaan mengupil agar tidak terbawa saat tidur karena dikhawatirkan akan membuat hidung mimisan.
3. Infeksi hidung
Infeksi hidung yang kamu alami bisa beragam, mulai dari sinusitis, pilek, bahkan infeksi pernafasan.
Infeksi hidung membuat hidung lebih sensitif dari kondisi normal. Selain itu, penggunaan semprotan hidung saat infeksi juga dapat memicu terjadinya mimisan.
4. Alergi
Pada sebagian orang, alergi pada hidung dapat menyebabkan mimisan terlebih ketika pilek.
Saat sedang pilek, kamu pasti cenderung meniup hidung untuk mengeluarkan lendir, jika dilakukan terlalu keras maka dapat menyebabkan rongga hidung lecet bahkan mimisan.
Penanganan Mimisan Saat Tidur
Cara terbaik untuk menghentikan mimisan adalah dengan mencubit bagian lunak hidung dengan posisi duduk bersandar.