SURATDOKTER.com - Macha dikenal sebagai minuman tradisional Jepang yang menenangkan pikiran. Namun di balik warna hijaunya yang khas, terdapat rahasia kecantikan alami yang mulai banyak dibicarakan di dunia modern.
Matcha tidak hanya menyehatkan tubuh dari dalam, tetapi juga mampu menjaga kulit tetap muda, lembap, dan bercahaya. Kandungan utamanya, epigallocatechin gallate (EGCG), adalah antioksidan kuat yang melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.
Bayangkan saja, satu cangkir matcha mengandung lebih dari 100 kali antioksidan dibanding teh hijau biasa. Itulah mengapa banyak ahli kecantikan menyebut matcha sebagai “superfood untuk kulit.”
Baca Juga: Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan, Selain Untuk Menurunkan Berat Badan
Kaya Antioksidan, Lawan Penuaan Dini Secara Alami
Penuaan kulit sering kali dipicu oleh paparan sinar matahari, polusi, dan stres oksidatif. Zat inilah yang membuat kulit kehilangan elastisitas, muncul kerutan, dan tampak kusam.
EGCG dalam matcha berperan menetralkan radikal bebas dan merangsang regenerasi sel baru. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biochemistry menyebutkan bahwa konsumsi matcha secara rutin dapat membantu memperlambat degradasi kolagen pada kulit.
Selain itu, vitamin C dan E di dalamnya membantu mempertahankan struktur kulit, sementara asam amino L-theanine membantu menenangkan sistem saraf, yang juga berdampak positif pada keseimbangan hormon kulit.
Dengan kata lain, minum matcha bukan hanya soal gaya hidup sehat — tapi juga investasi jangka panjang untuk kecantikan alami.
Bantu Atasi Jerawat dan Kemerahan di Wajah
Masalah kulit seperti jerawat dan kemerahan sering kali berkaitan dengan peradangan. Matcha memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri alami, yang membantu menenangkan kulit dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Beberapa penelitian dermatologi bahkan menemukan bahwa masker wajah berbahan matcha dapat mengurangi produksi minyak berlebih di wajah tanpa membuat kulit kering.
Kandungan tanin di dalamnya membantu mengecilkan pori-pori dan mengontrol sebum — sangat cocok untuk kamu yang memiliki kulit berminyak atau kombinasi.
Selain itu, warna hijau pada matcha mengandung klorofil alami yang membantu detoksifikasi kulit. Dengan konsumsi rutin, tubuh dapat membuang racun yang memicu peradangan kulit dari dalam.
Meningkatkan Sirkulasi dan Cerahkan Wajah Secara Alami
Kulit yang kusam sering kali disebabkan oleh aliran darah yang kurang lancar. Kandungan katekin dan flavonoid dalam matcha mampu meningkatkan sirkulasi mikro di bawah permukaan kulit.