Asian Value? 95 Persen Orang Indonesia Kurang Konsumsi Buah dan Sayur, Apa Alasannya?

5. Pengaruh Gaya Hidup Modern

Gaya hidup modern yang serba cepat membuat banyak orang memilih makanan yang praktis dan mudah didapatkan, seperti makanan siap saji atau makanan kemasan.

Kurangnya waktu untuk menyiapkan makanan sehat yang mencakup buah dan sayur juga menjadi faktor penghambat.

Upaya Mengatasi Masalah

Untuk mengatasi masalah ini, dibutuhkan upaya dari berbagai pihak. Pemerintah perlu mengintensifkan program-program edukasi dan kampanye kesehatan.

Sekolah-sekolah bisa menjadi tempat strategis untuk mengajarkan pentingnya pola makan sehat sejak dini.

Selain itu, perlu ada kebijakan yang mendukung akses dan keterjangkauan buah dan sayur bagi semua lapisan masyarakat.

Baca Juga: Ini Dia Manfaat Makan Buah di Pagi Hari dan Referensi Jenis yang Bagus Dikonsumsi untuk Mengawali Sehat

Masyarakat sendiri juga perlu mulai merubah pola makan dan gaya hidup mereka seperti memasukkan lebih banyak buah dan sayur dalam menu harian mereka.

Mencoba berbagai resep baru yang menarik, serta mengajarkan anak-anak untuk mencintai buah dan sayur adalah langkah-langkah kecil yang bisa memberikan dampak besar.

Kerjasama antara masyarakat, pemerintah dan sektor swasta dapat mewujudkan masyarakat yang lebih sejahtera dan lebih sehat.

Setelah semua, kekayaan alam Indonesia yang melimpah seharusnya bisa dinikmati oleh semua orang, dimulai dari piring makan mereka.

Sekian, semoga bermanfaat.***