Benarkah Wortel Bisa Mengurangi Mata Minus? Cek Faktanya di Sini!

Vitamin K1 penting untuk pembekuan darah dan tulang. Vitamin B6 berfungsi untuk mengkonversi makanan menjadi energi.

5. Senyawa Tanaman

Senyawa tanaman juga terdapat pada wortel. Termasuk karotenoid yang merupakan antioksidan terkuat yang dapat meningkatan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit, termasuk penyakit jantung, berbagai penyakit degeneratif (penurunan fungsi tubuh), dan beberapa jenis kanker tertentu.

Wortel juga mengandung alpha-karoten, lutein, licopen, dan antosianin.

Baca Juga: Bahaya Penggunaan Ring Light, Simak Cara Menjaga Kesehatan Mata Saat Kerja Berikut Ini!

Benarkah Wortel Bisa Mengurangi Mata Minus? 

Wortel adalah sayuran yang tumbuh di bawah tanah yang memiliki rasa renyah dan memiliki gizi yang tinggi.

Wortel secara umum diyakini dapat menjaga mata tetap sehat. Namun, wortel tidak dapat mengurangi mata minus apalagi menyembuhkannya.

Wortel kaya akan kandungan beta karoten dan lutein. Kandungan tersebut merupakan antioksidan yang bisa membantu mencegah kerusakan mata yang disebabkan radikal bebas.

Selain itu, kandungan beta karoten pada wortel yang masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A.

Mengkonsumsi wortel berperan dalam menjaga kesehatan mata, terutama pada anak.

Kandungan karotenoid pada wortel dapat menjaga penglihatan anak agar tetap tajam. Selain itu, wortel juga dapat mencegah tubuh kekurangan vitamin A.

Baca Juga: Kandungan Gizi Salak: Buah Bersisik yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan!

Meskipun begitu, kandungan tersebut tidak dapat menyembuhkan mata minus.

Hal tersebut dikarenakan bentuk bola mata seseoang menjadi lebih panjang dibandingkan mata orang normal.

Sebanyak apapun mengonsumsi wortel, bentuk bola mata minus tidak bisa kembali normal.

Penting untuk selalu menjaga kesehatan mata. Dengan begitu, kesehatan mata dapat terjaga seperti sedia kala, sehingga tidak membutuhkan bantuan kacamata.***