Selain Mengenyangkan, Ini Dia 5 Manfaat Bubur Sumsum sebagai Menu Buka Puasa!

4. Meningkatkan metabolisme

Kandungan nutrisi dalam bubur sumsum dapat membantu meningkatkan metabolisme setelah berpuasa seharian.

5. Menyediakan serat

Meskipun bubur sumsum lembut, jika dimasak dengan biji-bijian utuh, dapat menyediakan sedikit serat untuk membantu pencernaan.

Baca Juga: Waspada Modus Baru Penipuan Atas Nama BPJS Kesehatan, Berikut Langkah Pencegahannya

Namun, ingatlah untuk mengonsumsinya dengan bijak karena bubur sumsum yang terlalu banyak bisa mengandung tinggi gula dan lemak jenuh yang berlebihan, yang tidak baik untuk kesehatan jangka panjang.

***