Apa Ibu Hamil Wajib Minum Susu Hamil? Ini Faktanya

Kandungan Pada Susu Hamil

Sebenarnya ada perbedaan antara susu hamil dengan susu non folat. Namun susu ibu hamil ini sudah diformulasikan oleh ahli nutrisi yang memang disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil.

Berikut adalah kelebihan kandungan nutrisi susu hamil :

• Susu hamil memiliki kandungan protein, karbohidrat, lemak, kalsium, kolesterol, vitamin, dan mineral. Pada susu hamil, kadar lemak dan kolesterol biasanya lebih sedikit dibandingkan dengan susu biasa.
• Susu hamil dilengkapi dengan kandungan asam folat, AA, dan DHA. Ketiga kombinasi zat gizi tersebut berfungsi menunjang perkembangan saraf janin.
• Susu hamil mengandung tambahan zat gizi lain, seperti zat besi, seng, kalsium, fosfor, vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, dan E dalam jumlah yang disesuaikan khusus untuk ibu hamil.

 Manfaat Susu Hamil

 1. Mencegah Diabetes

Ibu yang rutin mengonsumsi susu selama masa kehamilan akan melahirkan anak dengan tingkat insulin yang tinggi di dalam darahnya. Kondisi ini didapatkan hingga anak menginjak usia remaja. Insulin adalah hormon yang menurunkan kadar gula dalam darah, dan kekurangan hormon ini bisa meningkatkan risiko-risiko penyakit kencing manis.

2. Anak Lebih Tinggi

Ibu yang rutin mengonsumsi susu hamil selama masa kehamilannya akan melahirkan bayi yang lebih tinggi dibanding yang tidak rutin mengonsumsi susu. Pertumbuhan tersebut tidak hanya berhenti di situ, tetapi juga anak akan mempunyai tinggi badan yang maksimal saat ia memasuki masa dewasa.

Dengan demikian mengonsumsi susu khusus ibu hamil tidak wajib namun ibu dapat mengganti dengan makanan beragam dan gizi seimbang sesuai anjuran dokter. Namun alangkah baiknya tetap mengonsumsi susu baik susu non-folat atau lebih baik susu Ibu hamil. Karena nutrisi yang ditakar disesuaikan khusus Ibu hamil.***