Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Menyusui, Bisa Memperlancar ASI

5. Membantu Proses Penyembuhan Luka Pasca Persalinan

Saat proses melahirkan, terdapat robekan yang bisa terjadi di jalan lahir ataupun pada saat pembedahan operasi Caesar. Kandungan nutrisi dan gizi yang terdapat pada daun kelor terutama vitamin C dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka akibat persalinan, dan dapat mencegah keloid pada bekas operasi Caesar.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kelor untuk Dikonsumsi Ibu Hamil dan Menyusui

Resep Daun Kelor untuk Melancarkan ASI

Daun kelor merupakan penguat pasokan ASI yang kaya akan kandungan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Khasiat daun kelor dipercaya dapat memperlancar produksi ASI. Biasanya daun kelor dikonsumsi dalam bentuk kapsul ataupun bubuk serta dapat dimanfaatkan sebagai sayuran.

Berikut beberapa resep daun kelor untuk memperlancar ASI, antara lain:

Sayur Bening Daun Kelor

Bahan

• 100 gr daun kelor
• Jagung manis pipil
• Bawang merah
• Gula

Cara membuatnya:

Panaskan panci yang sudah diberi air secukupnya tunggu hingga mendidih, kemudian masukkan bawang merah, gula dan garam. Tambahkan daun salam dan kunci. Setelah itu pipilan jagung dimasukkan lalu tunggu hingga jagung matang. Lalu masukkan daun kelor dan masak hingga mendidih.

Tumis Daun Kelor

Bahan

• 200 gr daun kelor
• Bawang putih
• Bawang merah
• Cabai secukupnya
• Minyak wijen
• Garam
• Gula

Cara membuat

Panaskan wajan kemudian masukkan irisan bawang merah dan bawang putih lalu tambahkan sedikit minyak wijen. Setelah aromanya tercium, masukkan cabai yang telah dipotong. Dilanjut dengan memasukkan daun kelor dan tambahkan garam serta gula secukupnya, masak hingga matang.***