SuratDokter.com- Belakangan, nama wotel ramai diperbincangkan di media sosial sebagai bahan alami yang diklaim mampu menyembuhkan mata minus atau rabun jauh.
Banyak unggahan menunjukkan testimoni bahwa mengonsumsi wotel, baik dimakan langsung, dijadikan jus, atau dikombinasikan dengan bahan lain, bisa mengurangi minus mata secara signifikan. Namun, benarkah klaim ini didukung bukti medis?
Mengenal Wotel dan Kandungannya
Wotel adalah sebutan populer untuk wortel, sayuran akar berwarna oranye yang dikenal kaya akan beta-karoten, sejenis antioksidan yang diubah tubuh menjadi vitamin A.
Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan retina, mendukung penglihatan di malam hari, dan mencegah gangguan seperti rabun senja (night blindness).
Selain beta-karoten, wortel juga mengandung lutein, zeaxanthin, vitamin K, serta serat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Kandungan inilah yang membuat wortel memang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: Benarkah Wortel Bisa Mengurangi Mata Minus? Cek Faktanya di Sini!
Fakta Medis Tentang Mata Minus
Mata minus atau miopia adalah kondisi ketika cahaya yang masuk ke mata tidak difokuskan dengan benar sehingga objek jauh tampak kabur.
Penyebab utamanya adalah bentuk bola mata yang terlalu panjang atau kornea yang terlalu melengkung. Faktor keturunan, kebiasaan membaca terlalu dekat, dan paparan layar berlebihan juga berkontribusi.
Menurut para dokter mata, miopia bukanlah penyakit yang bisa disembuhkan hanya dengan makanan.
Perubahan struktur mata yang menyebabkan minus tidak akan kembali normal hanya dengan mengonsumsi vitamin atau nutrisi tertentu.
Perbaikan permanen biasanya membutuhkan tindakan medis seperti kacamata, lensa kontak, terapi ortho-k, atau operasi LASIK.
Peran Wotel untuk Kesehatan Mata
Meski tidak dapat menghilangkan minus, wortel tetap memberikan manfaat:
-
Menjaga kesehatan retina, sehingga penglihatan malam tetap optimal.