SURATDOKTER.com-Heartburn adalah rasa nyeri yang seperti terbakar pada dada. Keluhan heartburn karena asam lambung yang naik memang sering dikeluhkan oleh penderitanya.
Tidak heran jika pemilik penyakit asam lambung ketika kambuh akan sangat tersiksa.
Heartburn Karena Asam Lambung
Heartburn karena asam lambung dikenal dengan nyeri pada ulu hati. Rasa tidak nyaman ini disertai dengan munculnya sensasi rasa pahit pada mulut karena asam lambung yang naik. Heartburn sering disertai dengan rasa perih terlebih saat selesai makan.
Heartburn karena asam lambung naik bisa dijelaskan sebagai berikut:
1. Otot cincin yang menjadi katub antara lambung dan kerongkongan tidak menutup sempurna.
Idealnya otot dapat berkontraksi setelah makanan dari kerongkongan masuk ke lambung.
Namun pada kasus ini, otot tidak dapat menutup sempurna yang membuat bocor asam lambung ke kerongkongan.
2. Otot cincin lemah yang menyebabkan makanan yang sudah bercampur dengan asam lambung kembali ke kerongkongan
Jika otot cincin ini lemah, maka kemungkinan besar makanan yang sudah bercampur dengan asam lambung bisa kembali ke kerongkongan sehingga asam lambung ini mengiritasi lambung yang membuat rasa perih ulu hati.
Baca Juga: Benarkah Asam Lambung Gerd Hilang Dengan Akupunktur, ini Penjelasannya
3. Makan melebihi kapasitas lambung menjadi pemicu utama sensasi heartburn.
Jika jumlah makanan yang masuk ke lambung melebihi jumlah yang bisa ditampung oleh lambung, tidak heran jika asam lambung akan naik dan mengiritasi ulu hati.
4. Konsumsi makanan pedas, mengandung kafein bisa memicu naiknya asam lambung.
Makanan pedas sudah terkenal dapat memicu asam lambung naik. Begitu pula dengan minuman berkafein seperti teh, kopi dan coklat. Selain itu makanan berasa asam juga mampu memicu naiknya asam lambung.
Cara Mengatasi Heartburn Karena Asam Lambung
Apabila sedang mengalami heartburn karena asam lambung yang sedang naik.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meredakan perasaan terbakar di dada dan ulu hati. Antara lain:
1. Kurangi porsi makan
Porsi makan yang berlebihan bisa memicu asam lambung. Oleh karenanya, ada baiknya jika saat seperti itu berikan ruang pada lambung dengan mengurangi porsi makan.