Mengapa  Sering Terjadi Serangan Jantung Pagi Hari? Berikut Alasan dan Pertolongan Pertamanya ?

1. Posisikan pasien duduk tegap
2. Longgarkan pakaian guna melancarakan peredaran darah
3. Segera bawa pasien ke UGD
4. Berikan resusitasi jantung paru kepada pasien sembari menunggu ambulance datang atau minta bantuan orang terdekat yang mengerti prosedur resusitasi jantung paru.
5. Tidak memberikan apapun kepada pasien kecuali obat yang biasa dikonsumsi oleh pasien yang berasal dari dokter.

Baca Juga: Golongan Darah yang Susah Move On, Rentan Trauma dan Susah Lupakan Mantan, Berikut Penjelasannya

Langkah Pencegahan Morning Surge

Selain Langkah untuk pertolongan pertama, orang yang memiliki resiko tekanan darah tinggi ada baiknya mengetahui Upaya pencegahan morning surge seperti:

1. Waspadai nyeri dada yang terjadi secara mendadak. Apabila gejala tersebut sering terjadi, ada baiknya segera hubungi dokter untuk konsultasi.
2. Lakukan olah raga rutin untuk menjaga ritme jantung
3. Lakukan pemeriksaan rutin terhadap tekanan darah. Apabila terlalu tinggi segera hubungi dokter. Sebab tekanan darah yangterlalu tinggi meningkatkan serangan jantung
4. Hindari konsumsi makanan berlemak yang akan meningkatkan resiko penyakit jantung
5. Perbanyak konsumsi air putih
6. Konsumsi buah dan sayur dengan jumlah yang cukup
7. Hindari stress. Jika stress segera lakukan Upaya untuk meredakan stress agar tidak terjadi serangan jantung
8. Hentikan rokok. Sebab rokok meningkatkan tekanan darah ke jantung
9. Rutin konsumsi obat pengencer darah dari dokter agar tekanan darah terkendali

Morning surge atau serangan jantung pada pagi hari menjadi salah satu ancaman bagi penderita tekanan darah tinggi.

Sehingga penderita diharuskan untuk melakukan Upaya-upaya pencegahan agar meminimalisir resiko terjadinya serangan jantung secara mendadak di pagi hari.

Selain melakukan Upaya pencegahan dan pengendalian tekanan darah dengan menerapkan hidup sehat, pasien juga harus mengetahui bentuk pertolongan pertama apa yang akan membantu pasien ketika serangan jantung terjadi

Resiko serangan jantung secara mendadak di pagi hari bisa diminimalisir dengan baik dengan Langkah yang tepat.

Semoga informasi ini dapat membantu pasien dan keluarga terhindar dari serangan jantung mendadak di pagi hari. ***