SURATDOKTER.com - Mata sering kali terasa perih dan menjadi merah seusai berenang. Jangan langsung dikucek, karena mengucek mata justru akan membuat mata terasa lebih sakit.
Mengapa Mata Perih dan Merah Setelah Berenang?
Berenang adalah salah satu olahraga yang mampu melatih banyak bagian tubuh sekaligus, seperti pernapasan, menguatkan otot dan jantung, serta sebagai sarana relaksasi.
Bisa dibilang, berenang menjadi salah satu olahraga yang menyenangkan karena aktivitasnya berhubungan dengan air.
Sayangnya, setiap kali selesai berenang mata perih dan merah akan muncul. Tak jarang mata akan menjadi gatal dan kita tergoda untuk menguceknya dan mata justru menjadi iritasi.
Sebenarnya mata perih dan merah selesai berenang adalah fenomena yang biasa terjadi.
Sumber mengatakan jika penyebab utama dari mata perih dan merah selesai berenang adalah keringat dan urine yang bercampur dengan air kolam renang.
Keringat dan urine itu pun mengikat klorin yang ada di air kolam renang, kemudian menciptakan senyawa kimia baru yang menyebabkan mata perih dan merah.
Hal ini akan menjadi semakin buruk ketika kolam renang adalah di dalam ruangan, sehingga sirkulasi udara tidak lancar dan menyebabkan munculnya reaksi kimia pada klorin kolam renang. Mata pun menjadi perih dan merah karenanya.
Baca Juga: Apa Penyebab Seluruh Badan Sakit Setelah Berolahraga dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Jadi selama klorin kolam renang terkontaminasi dengan keringat serta urine, maka mata perih dan merah tidak bisa dicegah dengan maksimal.
Satu-satunya cara agar mata tidak perih dan merah saat berenang adalah dengan menggunakan kacamata renang.
Selain itu, mulai dari diri sendiri untuk selalu menjaga kebersihan diri di kolam renang dengan membilas tubuh sebelum dan sesudah berenang serta tidak buang air kecil sembarangan.
Cara Mengatasi Mata Perih dan Merah Setelah Berenang
Sayangnya, meski kita sudah menjaga kebersihan diri, mata perih dan merah tetap bisa saja terjadi karena orang lain.
Jika hal ini sudah terlanjur terjadi, jangan buru-buru kucek mata jika mata juga terasa gatal. Lakukan hal ini untuk mengatasi mata perih dan merah: